Enarms tricepspress mot vägg (Medel)

Kroppsbelastande

Play

Lägg till övningen i aktuellt pass

Aktiverade muskelgrupper

  1. triceps

Utförande

Ställ dig framför en vägg och luta mot väggen genom att luta med ena armen mot den. Böj nu denna arm så att du faller in mot väggen ytterligare och pressa dig sedan tillbaka till sträckt arm.

Syfte/Effekt

Styrka för överarmssträckaren (M. triceps brachii).

Kommentarer

Det är endast inloggade medlemmar som kan skriva kommentarer till övningarna.

Det finns, än så länge, inga kommentarer till den här övningen.

Länkar

Publicera en länk till ”Enarms tricepspress mot vägg” på Facebook
Spara ”Enarms tricepspress mot vägg” på del.icio.us
Kommentera ”Enarms tricepspress mot vägg” på Twitter

Relaterade övningar

Vill du variera träningen? Här hittar du andra övningar för samma muskelgrupp. Klicka på en bild för att se video och läsa mer om övningen.