Styrkeprogrammets ordlista
- Inåtrotation
- En rörelse som innebär en vridning kring en tänkt longitudinell axel in mot kroppens mittlinje i kroppens horisontalplan. Övningen Flyes med hantlar på bänk är ett exempel på inåtrotation av armarna. Motsatsen till inåtrotation är utåtrotation.