Styrkeprogrammets ordlista
- Pilatesboll
- En uppblåsbar boll av plast med diameter på 55-75 cm som används som träningsredskap för att utveckla bålstabilitet, balans och styrka. Kallas även för balansboll. När du söker på övningar kan du också välja att söka på kategorin pilatesbo.l, se Övningsarkivet. Läs mer om pilatesbollsträning och andra styrketräningsformer här.