Styrkeprogrammets ordlista
- Utåtrotation
- Rörelse som innebär en vridning kring en tänkt longitudinell axel bort från kroppens mittlinje i kroppens horisontalplan. Ett exempel på utåtrotation av armarna är övningen Omvända flyes på bänk. Motsatsen till utåtrotation är inåtrotation.