Styrkeprogrammets ordlista

Framsida lårmuskeln

Den muskelgrupp som på latin heter Quadriceps femoris och som är uppdelad i musklerna Rectus femoris, Vastus lateralis, Vastus medialis och Vastus intermedialis. Se vår muskelplansch. Då denna muskelgrupp kontraheras, sker en extension i knäleden. Se extension.