Styrkeprogrammets ordlista

Isoton lösning

Samma lösning av vätska och elektrolyter som kroppens celler består av. Isotona lösningar används i vissa sportdrycker för att bibehålla rätt salt- och vattenbalans i kroppen. Läs mer om salt- och vattenbalans i artikeln Drick rätt före, under och efter träning. Exempelvis kan våra röda blodkroppar förvaras i en isoton lösning utan att varken krympa eller svälla.