Styrkeprogrammets ordlista
- Parövning
- En styrketräningsövning eller rörlighetsövning där man jobbar två och två, dvs. i par. Det finns parövningar där båda personer är aktiva eller där den ene personen assisterar den andre. Läs mer om olika träningskategorier i artikeln Fria vikter eller parövningar - vad väljer du?