Styrkeprogrammets ordlista

Anabolt tillstånd

Ett uppbyggande tillstånd som råder efter ett katabolt tillstånd (träning, stress eller sjukdom). Under det anabola tillståndet bygger kroppen upp sig igen under anabola hormoners inverkan och under förutsättningen att man har en neutral energibalans, dvs. tillräckligt med kost som innehåller samtliga näringsämnen.