Tricepspress över huvudet i dragapparat (Medel)

Maskiner

Play

Lägg till övningen i aktuellt pass

Aktiverade muskelgrupper

  1. triceps

Utförande

Fäst en stång eller ett rep i övre fästet på dragapparaten. Ta tag i repet/stången, vänd dig från apparaten och börja med armarna ovanför huvudet. Lås överarmarna i detta läge och pressa fram underarmarna med hjälp av triceps.

Syfte/Effekt

Styrka för överarmssträckaren (M. triceps brachii, övre del) .

Kommentarer

Det är endast inloggade medlemmar som kan skriva kommentarer till övningarna.

Det finns, än så länge, inga kommentarer till den här övningen.

Länkar

Publicera en länk till ”Tricepspress över huvudet i dragapparat” på Facebook
Spara ”Tricepspress över huvudet i dragapparat” på del.icio.us
Kommentera ”Tricepspress över huvudet i dragapparat” på Twitter

Relaterade övningar

Vill du variera träningen? Här hittar du andra övningar för samma muskelgrupp. Klicka på en bild för att se video och läsa mer om övningen.