Insida lårdrag i kabelmaskin (Lätt)

Maskiner

Play

Lägg till övningen i aktuellt pass

Aktiverade muskelgrupper

  1. insida lår

Utförande

Sätt en fotmanchett på ena vristen och fäst den i viktmagasinets nedre fäste. Ställ dig i mitten av viktmagasinen på det andra benet och dra benet med fotmanchetten på in mot och förbi det ben som har kontakt i marken.

Syfte/Effekt

Styrka för insida lår (M. adductor magnus, M. adductor longus, M. adductor brevis, M. gracilis och M. pectineus).

Kommentarer

Det är endast inloggade medlemmar som kan skriva kommentarer till övningarna.

Det finns, än så länge, inga kommentarer till den här övningen.

Länkar

Publicera en länk till ”Insida lårdrag i kabelmaskin” på Facebook
Spara ”Insida lårdrag i kabelmaskin” på del.icio.us
Kommentera ”Insida lårdrag i kabelmaskin” på Twitter

Relaterade övningar

Vill du variera träningen? Här hittar du andra övningar för samma muskelgrupp. Klicka på en bild för att se video och läsa mer om övningen.