Tricepspress med omvänd fattning i dragapprat (Lätt)

Maskiner

Play

Lägg till övningen i aktuellt pass

Aktiverade muskelgrupper

  1. triceps
  2. underarmar

Utförande

Fatta dragapparatens stång omvänt, dvs. med handflatorna uppåt och pressa sedan stången mot låren utan att röra på överarmarna.

Syfte/Effekt

övningen aktiverar förutom överarmssträckaren (M. triceps brachii) även underarmssträckarna.

Kommentarer

Det är endast inloggade medlemmar som kan skriva kommentarer till övningarna.

Det finns, än så länge, inga kommentarer till den här övningen.

Länkar

Publicera en länk till ”Tricepspress med omvänd fattning i dragapprat” på Facebook
Spara ”Tricepspress med omvänd fattning i dragapprat” på del.icio.us
Kommentera ”Tricepspress med omvänd fattning i dragapprat” på Twitter

Relaterade övningar

Vill du variera träningen? Här hittar du andra övningar för samma muskelgrupp. Klicka på en bild för att se video och läsa mer om övningen.